Recomendaciones y Prevención

ES IMPORTANTE RECORDAR QUE LA CLAVE DEL ÉXITO ESTA EN LA PREVENCIÓN 

- se recomienda a las personas con los síntomas anteriormente mencionados acudir a su medico.

- es importante considerar el cambio en el estilo de vida, que incluya una pérdida de peso moderada y    actividad física regular ademas de dietas bajas en grasas y carbohidratos .

- es recomendable una dieta rica en fibra y alimentos con granos integrales .

- limitar el consumo de bebidas azucaradas ( gaseosas ) .

Recomendaciones de la American Diabetes Asociation