¿ Que es ?

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos.  La glucosa proviene de los alimentos que consume.  La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía. En la diabetes tipo 2, el tipo más común, el cuerpo no produce o no usa la insulina adecuadamente.  Sin suficiente insulina, la glucosa permanece en la sangre.

Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas serios. Puede provocar lesiones en los ojos, los riñones y los nervios. 

La diabetes también puede causar enfermedades cardíacas, derrames cerebrales e incluso la necesidad de amputar un miembro. 

Un análisis de sangre puede mostrar si tiene diabetes. 

http://www.diabetes.org/es/

Video explicatorio facil de entender 

Signos y sintomas

Los síntomas comunes de la diabetes: son producidos por el incremento constante de los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre.

- Orinar con frecuencia (poliuria)

- Sentir mucha sed (polidipsia)

- Sentir mucha hambre - a pesar de que usted está comiendo (Polifagia)

- Fatiga extrema 

- Visión borrosa 

mecanismos de produccion de los sintomas 

Recomendaciones y Prevención

ES IMPORTANTE RECORDAR QUE LA CLAVE DEL ÉXITO ESTA EN LA PREVENCIÓN 

- se recomienda a las personas con los síntomas anteriormente mencionados acudir a su medico.

- es importante considerar el cambio en el estilo de vida, que incluya una pérdida de peso moderada y    actividad física regular ademas de dietas bajas en grasas y carbohidratos .

- es recomendable una dieta rica en fibra y alimentos con granos integrales .

- limitar el consumo de bebidas azucaradas ( gaseosas ) .

Recomendaciones de la American Diabetes Asociation